Temario de oposiciones de maestro de educación física en 1/06/2010 06:19:00 p. m.

Hola a todos, la mayoría de nosotros, además de futuros licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, somos maestros, aunque algunos no ejerzamos como tal. Por tanto estaréis interesados en conocer los títulos de los temas que hay que estudiar para las oposiciones. A continuación os los presentamos en esta entrada. Son 25 temas y tratan sobre distintos ámbitos relacionados con la actividad física: concepto y evolución, aspectos legislativos y curriculares, anatomía y fisiología, crecimiento y desarrollo, salud, capacidades físicas básicas, esquema y expresión corporal, el juego, los deportes, los principios de sistematización del ejercicio, recursos y materiales didácticos específicos del área, alumnado con necesidades educativas especiales, métodos de enseñanza de educación física, evaluación, coeduación, etc. A partir de esto, podéis elaborar un temario personalizado utilizando diversas fuentes de información, o comprar uno.



Esta información la hemos extraído de esta web: www. madrid.com Si queréis acceder directamente a esta información, podéis seguir el siguiente enlace.

Ficha técnica de senderismo 10 de enero en 1/06/2010 05:31:00 p. m.

Antes de nada, esperamos que hayáis sido buenos y que los reyes magos os hayan sorprendido con muchos regalitos.

Como recordaréis, hace un tiempo colgamos en el blog una lista con excursiones de senderismo que realiza la empresa NeptunoSur07, aquí os adjuntamos la ficha técnica de una de ellas. Concretamente es la del embalse de Guadalest y se realizará el 10 de enero. En la ficha se especifica el punto de encuentro para la salida, la hora de salida y llegada, la dificultad, precio y duración de la ruta, así como los requesitos necesarios para la realización de la misma: edad mínima, equipo y avituallamiento, etc.

Es una buena forma de liberar posibles tensiones acumuladas por la cercanía de las fechas de exámenes. Recordad que también hay rutas los días 23 y 30 de enero. La del día 23 es en el Vall de Laguar y es de dificultaf media; la del día 30 es en las Fuentes de Algar, es de dificultad fácil y tiene una duración de 3 horas y 45 minutos. En febrero y marzo también se realizarán rutas.

Plazas para oposiciones en 1/04/2010 10:22:00 p. m.

Esta información resulta útil para los que estéis interesados en presentaroa a oposiciones de maestro este año. Esta es la situación actual:

Conselleria va a convocar oposiciones docentes en la C.Valenciana para el año 2010, pese a las recomendaciones de congelación de las oposiciones en todo el Estado por parte del Gobierno. La Administraciónpretende reducir la oferta de plazas a la mitad respecto a 2008 y casi un 40% respecto al año pasado. ,De las 1.230 plazas que ha ofertado Consellería, 675 serían para el cuerpo de maestros: las especialidades que se convocarían son: Educación Infantil, Inglés, Audición y Lenguaje, Pedagogía Terapéutica y Educación Primaria. El desglose exacto no se sabe todavía y ningún año se sabe antes de finales de enero.

Los sindicatos consideran que debe aumentarse esta primera propuesta de 1230 hasta 2000 plazas. Pero todo esto es, de momento, una propuesta. Estas cifras pueden modificarse en la próxima mesa de negociación, que no tiene fecha, pero que se prevee a finales de enero. Consellería ha comunicado que estas especialidades que salen a propuesta son las que, como mínimo, se publicarán.

Como podéis observar, la situación es delicada. No obstante, todo esto es provisional; el año pasado la oferta definitiva de plazas se publicó el 12 de febrero, así que para esa fecha aproximadamente, se sabrá todo con seguridad. Además, en las últimas dos convocatorias salieron plazas de todas las especialidades, pero en 2007, en la propuesta inicial de Consellería, no se ofretaron plazas de música y después de las negociaciones pertinentes con los sindicatos, convocaron 30 plazas.

Espacio Europeo de Educación Superior en 12/25/2009 07:35:00 p. m.

Compañeros queremos informaros de las novedades que supone el Espacio Europeo de Educación Superior, ya que como sabéis estableció una estructura común de los títulos universitarios en Europa y esto comenzará a aplicarse el próximo curso académico.

Aquí adjuntamos un documento en word que hemos eleborado respecto a este tema. No obstante son unas pinceladas generales y partimos de lo que supone en toda Europa, para después concretarlo en nuestro país y en la Universidad de Alicante. Para los que estéis interesados en hacer un doctorado, tençeis que tener en cuenta que se hablará de másters específicos con un periodo de investigación, no de doctorado. Además, no se oferta grado ni de maestro especialista en lenguas extranjeras, ni en educación física; únicamente tendremos el grado de maestro especialista en educación primaria e infantil, y el grado en ciencias de la actividad física y el deporte.

Manual ACSM para la valoración y prescripción de ejercicio en 12/24/2009 02:24:00 p. m.

Através de este enlace podréis acceder a un manual del American College of Sport Medicine que hemos encontrado en google books. El manual completo muestra 3 secciones y un total de 11 capítulos, pero el número de páginas que aparecen está limitado.

En la sección 1 se valora el riesgo y la seguridad en la realización de ejercico físico: se explican los beneficios y riesgos asociados a la actividad física, así como una serie de programas de ejercicio físico. En el capítulo 3 de la sección 2 presentan una valoración del ejercicio: análisis del perfil sanguíneo, de la función pulmonar, los propósitos de control del nivel de fitness, los principios básicos y directrices, la composición corporal, la capacidad aeróbica. En el capítulo 5 de esta misma sección, hablan de una prueba de esfuerzo clínica. Por último hay 2 apéndices: el primero trata de la medicación correcta y el segundo del tratamiento de urgencia.

Para verlo, pinchad aquí

PDF remover en 12/24/2009 02:02:00 p. m.

Desde el blog queremos informaros de que el podéis descargaros de forma gratuita el programa PDF remover siguiendo este enlace. Es de gran utilidad, ya que permite eliminar las limitaciones de los archivos PDF y el permiso PDF. Es muy sencillo, simplemente hay que seleccionar el archivo PDF y hacer clic en el botón "unrestrict". De esta manera podréis imprimir el documento sin problemas y eliminar restricciones de este tipo de documentos.

Guía para padres y madres de actividad física en 12/22/2009 11:58:00 p. m.

Al igual que la guía de la anterior entrada, ésta también es muy interesante para todos nosotros y para los padres de los niños a quienes dais o daréis clase. Trata de fomentar la educación para la salud en la escuela. Se expliacan distintos aspectos como los beneficios de la actividad física para la salud y los diversos componentes de la actividad física (resistencia cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y coordinación). Del mismo modo que en la guía anterior, se dan recomendaciones de actividad física en la infancia y adolescencia. Otros aspectos destacables son los factores que influyen en la realización de actividad física durante la infancia, y los que afectan para tener una vida sana. Por último, es una guía muy visual, amena y de fácil lectura.

Guía de actividad física y salud en la infancia y en la adolescencia en 12/22/2009 11:53:00 p. m.

Os colgamos esta guía de actividad física y salud puesto que es muy interesante para nuestro trabajo como maestros y licenciados en ciencias de la actividad física y deporte. Es de gran fiabilidad; lo coordinan miembros del Ministerio de Sanidad y Consumo y del Ministerio de Educación y Ciencia. Además el grupo de trabajo está compuesto por gente muy competente en el ámbito de la salud: por un lado tenemos a una doctora en ciencias de la actividad física y salud especialista en ejercicio y salud, y con un máster en actividad física y salud; por otro lado hay un doctor en fisiología del ejercicio, licenciado en bioquímica y con el mismo máster que la anterior. También colabora un catedrático en fisiología del ejercicio, que es doctor en medicina y cirugía, y especialista en medicina del deporte.

La guía presenta 7 capítulos. Entre los diversos conceptos que se tratan en ella destacamos los métodos para medir el nivel de actividad física; los componentes de las actividades cardiovasculares, de fuerza y resistencia muscular, de flexibilidad y coordinación; y y la explicación de actividad físisca orientada a la salud frente a la actividad física que busca el rendimiento. En el capítulo 2 se detalla el vínculo existente entre la actividad física y el sobrepeso y obesidad y sobre el riesgo existente de sufrir lesiones de diversa índole. En el capítulo 3 hay una serie de recomendaciones de actividad física en la infancia y adolescencia: niveles de actividad física, las desigualdades de género y sociales, etc. En el capítulo 4, presentan sugerencias para promover en niños y adolescentes una actividad física para toda la vida. El apartado 5 versa sobre la importancia de la educación física en los centros escolares y sobre la diferencia entre una educación física tradicional y moderna. El 6 es muy interesante puesto que trata de que la nutrición saludable contribuye a mantener un estilo de vida físicamente activo. En el capítulo 7 explican la meta que hemos de plantearnos. Por último aparecen fuentes adicionales de información y definiciones.

Cursos de Anpe para oposiciones en 12/20/2009 05:09:00 p. m.

Chic@s, si estáis pensando en conseguir puntos para oposiciones por medio de cursos de formación y seminarios podéis consultar esta página. Anpe es un sindicato en el que informan sobre oposiciones, cursos de formación, seminarios, así como de la apertura de bolsas de trabajo. Una buena idea es afiliarse, ya hacen un descuento considerable en las diferentes actividades a realizar. En los cursos no presenciales de la sede de Alicante hay que rellenar un cuadernillo con preguntas tras la lectura de una serie de temas. No obstante también podéis hacer cursos de otras sedes, por ejemplo, en la de Albacete son online; únicamente tenéis que responder a una serie de cuestionarios tipo test de respuestas múltiple. Además hay nuevos cursos con créditos europeos. Otra buena opción es prodidac,a ya que hay promociones de cursos.

¡Ánimo a los que estéis preparando oposiciones!

XXI Media Maraton internacional villa Santa Pola en 12/18/2009 02:54:00 p. m.

Compañe@s, desde este blog no queremos que paréis de hacer deporte, ni siquiera para descansar de los examenes, por ello os ofrecemos otro recurso más para disfrutar de vuestro tiempo libre con una Mitja Marató Internacional que tendrá lugar el próximo día 24 de enero de 2010 a las 10:30 en Santa Pola.

La salida se efectuará desde la Avenida Pérez Ojeda, frente al Puerto Pesquero, pero recomendamos a los participantes presentarse una hora antes en ese lugar.

La entrega de dorsales y camiseta oficial tendrá lugar en el castillo fortaleza de Santa Pola, donde está ubicada la Feria del Corredor, en los siguientes horarios: Viernes 22 de 17 h. a 20:30 h; Sábado 23 de 10 h. a 20:30h. y Domingo 24 hasta las 9:00 h., transcurrida esta hora no se entregarán dorsales. Para retirar los dorsales habrá que presentar el CERTIFICADO DE INSCRIPCIÓN y el DNI.

Toda la información y la forma de inscripción se encuentra en la página web oficial de esta media maratón.

Desde aquí os animamos a participar, y os recordamos que algunos compañeros de clase ya la están preparando.

Un saludo a tod@s.

Foto: Web Media Maratón de Santa Pola

Acogida de socios UC Novelda en 12/18/2009 10:01:00 a. m.

El club Unión Ciclista Novelda inaugura una nueva temporada en la cual celebra su X aniversario. Todos los aficionados al mundo del ciclismo, aquí tenéis un club en el que se os darán muchas facilidades y, sobre todo, un gran grupo de amigos con el que reuniros cada fin de semana. Debemos destacar que actualmente se trata de uno de los clubes más grandes de la Comunidad Valenciana con más de 70 socios.

El abono se ha tasado en 90€ con licencia incluida y con unos manguitos de regalo. El precio está muy ajustado y se ha mantenido respecto al año pasado a pesar de que las licencias sí que han aumentado. Entre otras sorpresas, en el 2010 el club llevará a cabo las siguientes actividades:
- Etapa de la Interclubs Vinalopó (febrero)
- VII Marcha BTT en Novelda (abril)
- Carrera de escuelas infantiles (mayo)
- Marcha a Campello (junio)
- VI Trofeo BTT Ciudad de Novelda (junio)
- Marcha fin de temporada (octubre)
- Almuerzo día del club (octubre)

Como podéis ver, la cantidad de eventos es importante. La mayoría de ellos, por ser miembros del club, os saldrían gratuitos.

Todos los que estéis interesados podéis contactar con Diego y os facilitará la información necesaria para integraros dentro de este fantástico grupo. Otra opción es visitar la web del club.

Nada más, desde El Quinto Escalón os animamos a que hagáis deporte para manteneros en buena forma física!!

I San Silvestre ciudad de Alicante en 12/17/2009 03:55:00 p. m.

El domingo 27 de diciembre de 2009, a las 11 horas se realiza una carrera popular por categorías (masculina y femenina) en la Avenida Almirante Julio Guillen Tato, Alicante. Puede participar cualquier persona, ya sea corriendo, marchando o andando. Aquí, os anotamos la información necesaria.

- Dirigido por: Ayuntamiento de Alicante (Patronato Municipal de Deportes).

-Recorrido: se trata de una vuelta a un circuito urbano por muchas calles y lugares emblemáticos de Alicante. Se recorreran unos 3.700 metros. La salida y meta se sitúan en la Avenida Almirante Julio Guillen Tato. Habrá avituallamiento al final del recorrido.

- Inscripción: es gratuita y hay varias opciones opara inscribirse: acudir a las oficinas del Patronato Municipal de Deportes de Alicante hasta el 23 de diciembre; al Corte Inglés hasta el 24 de diciembre; y hacerlo a través de la web oficial hasta el 26 de diciembre. También hay posibilidad de inscribirse el día de la prueba hasta media hora antes de la hora de salida, en la zona habilitada para ello.

- Cobertura médica: hay un seguro de responsabilidad civil y accidentes para aquellos participantes inscritos debidamente. Se excluyen casos de padecimiento latente e imprudencia. Es recomendable que las personas que lleven un largo periodo de tiempo se hagan una revisión mñedica médica previa a la carrera.

Además se permite utilizar disfraces, pero sin entorpecer al resto de corredores y manteniendo el dorsal visible. Tampoco olvidan a los más pequeños, ya que en la zona de meta se habilitará un área con castillos hinchables, animación, música y stands de las marcas comerciales.

Por último, todo esfuerzo tiene su recompensa; se otorgarán trofeos a los cinco primeros clasificados de categoría masculina y femenina. No obstante, no sólo se valora el esfuerzo físico, sino que también se tiene en cuenta la originalidad, tanto es así que que se entregarán tres trofeos a los tres mejores disfraces. Por si fuera poco, como lo importante es participar, los primeros 3.000 participantes inscritos correctamente recibirán un gorro de navidad conmemorativo del evento. Como premio también a la partcipación, el Club Hoguera, Barraca, Asociación Deportiva Cultural, etc. , con mayor número de particicpantes en la carrera también se llevarán un trofeo. Incluso se celebrarán sorteos en los que todos los corredores pueden participar.

Partido de balonmano martes 22/12/09 en 12/17/2009 03:48:00 p. m.

Atención compañer@s, el martes pasado, por falta de tiempo, no pudimos finalizar la parte práctica de la asignatura de balonmano con un partido como nos hubiera gustado. Por ello, el martes 22, aunque no haya clase de balonmano, algunos de nosotros quedaremos en la pista central a las 18h para realizar partidos de balonmano. Quien esté interesado puede acudir.

Es una buena oportunidad, ya que ese día la pista nos corresponde, ¿vais a dejar que quede vacía?

Judo en Alicante: Sector zona sureste en 12/16/2009 05:35:00 p. m.

Tenemos buenas noticias para las personas que quieran disfrutar viendo judo en directo, ya que el proximo 9 de enero de 2010 se va a celebrar en Alicante el sector senior clasificatorio para el campeonato de España.

Este campeonato da opción de clasificación únicamente a tres judokas de cada peso, por lo que hace muy interesantes todos los combates.

De momento no os podemos decir ni la hora, ni el lugar donde se va a realizar, pero para que vayáis cogiendo ganas os vamos a dejar el vídeo del campeonato de España senior del año pasado y estar atentos porque podréis ver a alguien conocido, jeje.

Un saludo a tod@s y esperamos que os guste.

Campeonato Autonómico senior de Judo en 12/12/2009 10:06:00 p. m.

Desde este blog, queremos que no pare vuestra formación y que tengáis más alternativas de aprendizaje en vuestra carrera. Por ello en la sección "nuestro espacio" vamos a informaros también de una asignatura de complementos de formación que tendréis en el segudo cuatrimestre.

Toca hablar de Judo, ya que se va a celebrar el próximo sábado 19 de diciembre en Picasent (Valencia) el campeonato autonómico senior Comunidad Valenciana, clasificatorio para la fase sector este (donde sólo asisten los mejores judocas de Cataluña, C. Valencian, Islas Baleares y Murcia).

Quien tenga tiempo, ganas de divertirse y quiera ver un deporte diferente al que no estamos acostumbrados, que se presente el próximo sábado en el polideportivo municipal de Picasent a las 4 de la tarde.

Un saludo a tod@s.

Foto: Hajime Judo

Rutas de senderismo en 12/11/2009 10:36:00 a. m.

¡Compañeros! Si os gusta disfrutar del deporte y la naturaleza, esta es una buena oportunidad para ello. La empresa Neptunosur' 07 ha organizado, y continua haciéndolo, una serie de rutas de senderismo. Aquí os anotamos el listado de las que van a realizarse y si os apetece apuntaros a alguna, tenéis que contactar con David Prados, éste es su correo: neptunoaventura@hotmail.es

Rutas de diciembre:
- 13 de diciembre. Las Fuentes de Bernia. Dificultad media. Duración: 3h 28'.
- 20 de diciembre. Las Fuentes de la Sierra de Mariola. Dificultad media. Duración: 3h 25'.

Rutas de enero:
- 10 de enero. Embalse de Guadalest. Fácil. 3h 10'.
- 23 de enero. Vall de Laguar. Dificultad media. Duración sin determinar.
- 30 de enero. Las Fuentes del Algar. Fácil. Duración: 3h 45'.

Rutas de febrero:
- 7 de febrero. El Peñón de Ifach. Primera parte fácil, segunda difícil. Duración: 1h 45'.
- 14 de febrero. Serrella por su cara norte. Dificultad media-alta. Duración: 4h 48'.
- 20 de febrero. Puig Campana, cara B. Primera parte fácil, segunda parte de dificultad media. Duración: 5h.

Rutas de marzo:
- 7 de marzo. El Montgó. Dificultad media. Duración: 5h.
- 19 de marzo. Cruz de la Muela: toda la vuelta. Dificultad media. 4h 20'.
- 21 de marzo. El Hondo. Muy fácil. Duración 1h 20'. Posibilidad de otro camino no marcado: 2h 45'
- 28 de marzo. Puig Campana cara A subida, cara B bajada. Duración: 5h.

V Media maratón de montaña Sierra d'Oltà (Calpe) en 12/11/2009 02:27:00 a. m.

Compañer@s, ya han comenzado a llegarnos vuestras sugerencias a "nuestro espacio", la nueva sección del blog. Gracias a nuestro compañero de clase Luis Fermin, el próximo domingo 20 de diciembre nos vamos de carrera.

Para todo el que quiera apuntarse se va a celebrar la V media maratón de montaña Sierra d'Oltà en la ciudad de Calpe.

Serán 20 Km de distancia, con un desnivel de + 950 m. y dificultad media.

La salida tendrá lugar, al igual que la meta, en el polideportivo municipal de Calpe.

Si os sentís preparados y con ganas de pasarlo bien, el día 20 os ofrecemos otra buena razón para terminar el 2009 con buen pie, jejeje.

Foto: Som Esport

Trek Christmas Classic en 12/09/2009 10:01:00 p. m.

El próximo domingo día 20 de diciembre se celebrará la I Marcha BBT Ciudad de San Vicente, denominada como MTB Christmas Classic. Consistirá en un recorrido de 37,5 kilómetros por diferentes sendas y caminos que se encuentran por la zona de la Sierra Pelada y la Sierra de Guendo. La organización corre a cargo de TrickBikes que, por el (poco) trato que hemos tenido, es una tienda bastante formal y seria, por lo que la marcha debería ser bastante correcta, pero nunca se puede predecir nada...

En cualquier caso, os aconsejamos a todos los que os apetezca que os inscribáis (16€ para federados y 20€ para no federados, con algunos regalos) porque es una experiencia muy divertida y agradable. Por supuesto, los que no queráis apuntaros, podéis también asistir como espectadores a cualquiera de las zonas del circuito, lo cual lo agradeceremos todos los participantes. Tanto como corredores como de espectadores iremos algunos compañeros (y, posiblemente, algún maestro jejej) de clase, por lo que podéis escribir un comentario aquí mismo para avisar.

Para más información, visitad la web de Trickbikes.

Nueva sección en 12/09/2009 04:49:00 p. m.

Compañer@s estamos de enhorabuena, abrimos una nueva sección en nuestro blog. En "Nuestro Espacio" pondremos experiencias, acontecimientos deportivos, etc. , todo relacionado con los alumnos de 5º de LCAFD, así como nuestras inquietudes fuera de las aulas y todos los deportes que practicamos.

Además queremos que todos vosotros tengáis un lugar donde podáis plasmar vuestras actividades deportivas realizadas, tanto competiciones como simplemente hobbie. Para ello con poner un comentario en esta sección, enviar un mail a cualquier componente del grupo o incluso decírnoslo en clase, será suficiente.

Puente en 12/08/2009 03:45:00 p. m.

Desde el blog, nos preguntamos qué habéis hecho este puente. Si tenéis algo interesante que contar o alguna actividad chula que hayáis realizado, os animamos a contarlo!

En mi caso, el domingo dormí en Castalla, en una tienda tippy. Al día siguiente
realicé una ruta de senderismo por Font Roja, Alcoy. Disfruté de cosas interesantes como la Cova Gelada, las vista desde los miradores, los pozos de nieve, el interior del bosque , etc. La ruta dura 2 horas aproximadamente y no entraña ninguna dificultad. Aquí cuelgo algunas fotos.