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Trabajo Teoría e historia del deporte

Aquí os pasamos otro trabajo más de la asignatura Teoría e historia del deporte correspondiente a los complementos de formación que tendréis algunos en el segundo cuatrimestre.

Los trabajos de esta asignatura son obligatórios y podéis elegir el tema siempre que esté relacionado con la materia dada, pero las exposiciones son voluntarias y se hacen para subir unas décimas la nota del trabajo.

Os dejamos con el power point que hicímos Diego y yo sobre la historia y evolución del judo, para que tengáis una pequeña idea de las pautas a seguir en vuestros trabajos.



Un saludo a tod@s.

Voley Playa: 3º trabajo

Compañer@s, como todos sabéis, en la asignatura de voley playa hay dos opciones de evaluación. Todo el alumnado que haya optado por la opción B (ya que no llega al 80% de las prácticas) ha de realizar el examen teórico y práctico de la asignatura, pero además ha de presentar antes de la fecha del examen (15 de enero) los tres trabajos teóricos que los alumnos de la opción A han realizado durante el primer cuatrimestre.
Por ello y como el tercer trabajo no llegó a quedar muy claro en la explicación del campus virtual, os adjuntamos un ejemplo de cómo debe hacerse una jugada completa en voley playa para comprender mejor los diferentes aspectos a la hora de "jugar".

Que no pare el atletismo

En este blog no queremos que os quedéis atrás en lo que a formación se refiere, así que os dejamos unas actividades de atletismo para corregir errores en la carrera.



Os recomendamos que leaís esta información, ya que no sólo nos vale ahora para corregir nuestros errores, también nos valdrá en un futuro no muy lejano, cuando seamos profesores y queramos corregir los errores de nuestros alumnos.

Un saludo a tod@s.

Atletismo: Diario de Campo

Para que empecéis con ganas la asignatura de atletismo del segundo cuatrimestre, os dejamos el diario de campo que hice yo en el curso 2006-2007 (2º MEEF) con el profesor José Mª Toribio. Ha llovido mucho desde entonces pero más o menos con esto podéis tener una idea de todo lo que podréis realizar en esta asignatura.



Un saludo a tod@s.

Otro libro interesante

Compañer@s os recomendamos un libro de iniciación y aprendizaje del Judo para la asignatura que tendreís en el segundo cuatrimestre.

Gaspar Cortina, V. Manuel. El libro del judoka.
Ed: Gaspar cortina. Bilbao 1996

Es bastante interesante para vuestra formación en esta materia, ya que explica todos los fundamentos, técnicas y valores del deporte desde su inició (cinturón blanco), hasta un aprendizaje más avanzado (cinturón negro, 1º Dan).
Además las técnicas se explican por pasos, lo que facilita la comprensión de las mismas y sus nombres están traducidos al castellano.

Si pincháis aquí, lo podréis adquirir de inmediato.

Power point de historia del dopaje

Aquí os adjuntamos un power point que versa sobre historia del dopaje. Este trabajo lo realicé el año pasado junto con nuestro compañero Luis Fermín Sánchez García para la asignatura de teoría e historía del deporte. Comienza con una visión generalizada del dopaje (definición, origen del término dopaje y antecedentes históricos) para situar la temática tratada. Pero después se relatan los antecedentes en el mundo deportivo mostrando casos en diferentes disciplinas deportivas y en diversas épocas y lugares: Roma, Edad Moderna (destaca el caso de Ben Jonson y de Heidi Krieger, quien en 1986 sufrió una transformación varonil por abuso de anabolizantes). Tras esto, tenemos tres apartados: distinción terminológica ente ergogenia y dopaje; aspectos referidos a la normativa vigente; y las perspectivas de futuro.

Web interesante rama de salud

En primer lugar, agradecemos su colaboración a Silvia Alfaro que nos facilitó este interesantísimo aporte.

La siguiente web que os presentamos consiste en una biblioteca virtual en la cual podréis descargaros ÍNTEGRA y GRATUITAMENTE libros sobre medicina desde sus distintos enfoques (anatomía, fisiología, biomecánica...). Muchos de ellos pueden ser de gran utilidad para los que vayan a cursar asignaturas de la rama de salud, incluso algunos de ellos están recomendados en la bibliografía de las mismas.

El procedimiento es muy sencillo: seleccionáis la categoría que queráis (por ejemplo, biomecánica), elegís el libro que más os guste (Biomecánica del aparato locomotor aplicada al acondicionamiento muscular 3ª ed. Fucci) y pincháis en el enlace que os aparece. Fácil y rápido!!

La web en cuestión se llama La Biblioteca Médica y podéis acceder pinchando aquí

Esperamos que os sea de utilidad!!


Duda frecuente en los blogs

Muchos de vosotros habéis comentado a menudo que hay un problema a la hora de comentar en los blogs. El problema en cuestión es que no aparece el hueco para escribir las letras de seguridad que se demandan para poder enviar el mensaje y, para que aparezca, hay que utilizar el tabulador para poder bajar la ventana y otras historias raras.

Imagen extraída del blog Recre-acció con permiso de sus autores

Como solución os recomendamos que activéis la opción de que aparezcan en una ventana emergente. Para ello debéis seguir la siguiente ruta: Configuración/Comentarios/Ubicación del formulario de comentarios, y ahí activar "ventana emergente". Los mensajes serán igual de sencillos de escribir pero sin el impedimento que hemos comentado!!


Recomendación: visitas de blogs.

Os recomendamos que visitéis los blogs de los compañeros de clase en estos días, ya que muchos versan sobre temáticas vinculadas con el temario de clase, y por tanto pueden resultar útiles como repaso, ampliación o refuerzo para los exámenes. Por ejemplo, el blog de Santiago Ramirez Benito, llamado "dominatucurpo", trata de aspectos generales sobre educación física y presenta, entre otros aspectos, algunos artículos sobre salud. Además hay vídeos de ejercicios de balonmano para el entrenamiento de los porteros, lo cual puede complementar lo que vimos el último día de clase.

Por otro lado, también hay blogs sobe vela, natación, voley playa, etc. Destacar que el blog de Mar, Luís y Pau, abarca temas y juegos de recreación que pueden ayudaros a relajaros en esta época del año tan estresante.

Para facilitaros la tarea, hemos insertado en la barra lateral un listado con las urls de los blogs que nosotros conocemos. Si veis que falta alguno en la lista, publicad un comentario para avisarnos!!

Sin más, ¡os animamos a visitar y comentar blogs!

Programas asignaturas 2º cuatrimestre

Hola a tod@s y, primeramente, Feliz 2010!!!

Cada vez se acerca más el comienzo del segundo cuatrimestre (y, para muchos, el último jeje), con nuevas asignaturas, nuevos retos, nuevos profesores, etc. Es importante saber de antemano de qué trata cada una de ellas y qué nos encontraremos, así como los horarios y aulas, por lo que aquí os proponemos un listado con los programas todas las asignaturas del segundo cuatrimestre, incluyendo las optativas, para que los tengáis más a mano y no tengáis que buscarlos uno por uno.

- Deportes del mar II (obligatoria)
- Derecho Deportivo (obligatoria)
- Alimentacion, salud y deporte (rama salud)
- Bases de medicina fisica y rehabilitacion (rama salud)
- Deportes colectivos II (rama alto rendimiento)
- Deportes individuales II (rama alto rendimiento)
- Farmacologia y actividad fisica (rama salud)
- La gestion medioambiental en las organizaciones de deporte/ocio (rama gestion)
- Metodos de investigacion en las ciencias de la actividad fisica y el deporte (rama educacion)
- Primeros auxilios (rama salud)
- Psicologia del rendimiento deportivo (rama alto rendimiento)
- Psicologia, salud y practica deportiva (rama salud)
- Tecnicas de diagnostico y orientacion en los trastornos fisicos y de la salud (rama educacion)
- Voley playa II (rama alto rendimiento)

Tipos de exámenes

Antes de nada, desde el blog queremos desearos un feliz año nuevo. Ya estamos en el tramo final de este cuatrimestre, únicamente tenemos que hacer los exámenes. Por ello a continuación os facilitamos la información relativa al tipo de exámenes de las distintas asignaturas que nosotros tenemos. No obstante, como tenemos diferentes optativas, os animamos a que comentéis el tipo de examen de otras asignaturas que aquí no estén contempladas con el fin de reunir la mayor información posible.

Psicomotricidad de la actividad física y del deporte
20 preguntas tipo test.

Fisiopatología de la actividad física y del deporte
45 preguntas tipo test. 5 malas quitan una buena.

Tecnologías de la información y de la comunicación aplicadas a la actividad física y el deporte.
35 preguntas de verdadero /falso. 1 mala quita una buena.

Deportes colectivos I: balonmano
5 preguntas relativamente cortas y 1 pregunta de desarrollo.

Deportes individuales I: natación
Los alumnos de la opción A no han de hacer examen.

Dirección técnica y planificación de entidades públicas y deporte escolar
Examen sin especificar. Los alumnos de la opción A únicamente tiene que estudiar los power point. Los artículos del campus y de la carpeta de copistería son complementarios. De estos últimos, es aconsejable leer el capítulo 3 y 4.

Trabajo exposición de psicomotricidad

Aquí os colgamos un trabajo de psicomotricidad que realicé junto con tres compañeros de clase: Alex, Semiramis y María. Es sobre una exposición que realizamos de 4 actividades de psicomotricidad rítmica y una coreografía grupal. Como podéis observar en el trabajo, dichas actividades tienen un hilo conductor: son cuatro pruebas que los participantes han de superar para pasar a formar parte de la tribu uka. En el trabajo también hay un apartado de ampliación del temario. Los anexos no están en el trabajo, ya que se entregaron en papel.

Trabajo fisiopatología: lesiones de la extremidad inferior típicas en marchadores

Compañeros aquí colgamos el trabajo opcional que he realizado para la asignatura de fisiopatología. Trata sobre las lesiones de extremidad infeior más comunes en marchadores de cortas y largas distancias en general, pero se centra más en la periostitis tibial. Reúne un total de 25 páginas. Primero explico generalidades sobre la disciplina deportiva de la marcha atlética (concepto, fuerzas que intervienen, tipos de movimientos y aspectos técnicos) y sobre las lesiones (definición y tipos). Después redacto la descripción, causas, síntomas y tratamiento de las diferentes lesiones que pueden producirse en las extremidades inferiores practicando marcha atlética, ya sea en distancias cortas (tendinitis aquílea, bursitis retroaquílea, fascitis plantar y fractura de fatiga de los metatarsianos) o largas (tendinitis del tibial anterior, síndrome del tibial anterior, síndrome del túnel tarsiano y periostitis tibial). En el caso de la periostitis tibial ejemplifico un proceso de tres fases para tratarla haciendo hincapié en diferentes tipos de ejercicios a realizar (de musculación, de propiocepción y estiramientos), en la terapia antihomotóxica y biológica, homeopatía unitaria, biosales, suplementación ortomolecular, oligoterapia, fitoterapia y nutrición.



Esperamos que os sea de utilidad en un futuro.

Libro interesante

Hola compañer@s!!

Os presentamos un libro que hará las delicias de los aficionados y/o estudiantes de fisiopatología. Su título es Técnicas de rehabilitación en la Medicina Deportiva y su autor: William E. Prentice. En las primeras 41 páginas podemos ver una descripción de los diferentes tipos de lesiones que pueden padecer los tejidos humanos en la práctica deportiva, con sus respectivas consecuencias, tratamiento, etc. En posteriores capítulos se relata más detalladamente, según las partes del cuerpo humano, las patologías más frecuentes que pueden surgir. Todo ello escrito de manera bastante sencilla y efectiva.

El único inconveniente es que sólo está disponible una vista limitada, pero suficiente para encontrar material muy interesante para complementar y aumentar los conocimientos que hemos adquirido en la asignatura.

Aquí os insertamos el libro:



O, si lo preferís, podéis verlo, pinchando aquí, directamente en Google Books

Apuntes voley playa

En este post tenéis anotaciones tomadas en la única clase teórica de voley playa. En ellas encontraréis varios conceptos básicos que, a pesar de ser bastante sencillos, tienden a olvidarse con facilidad y pueden veniros bien si en un futuro tenéis que dar clase sobre este deporte.

Los apuntes, como observaréis, están centrados en la táctica del voley playa en sus diferentes fases de juego: saque, defensa y ataque (con sus transiciones) y presentan algunas ilustraciones para facilitar su comprensión.


Para ir abriendo apetito...

...y nunca mejor dicho. El próximo cuatrimestre muchos de nosotros tendremos la asignatura de alimentación, salud y deporte. Para ir entrando en temática, os insertamos varios vídeos, colgados en Youtube, de un miembro de la asociación argentina "Ciencia y Deporte" (que podéis visitar en este enlace) que tratan sobre los sustratos energéticos del cuerpo humano durante el ejercicio físico.

Por no ocupar demasiado espacio, os adjuntamos aquí 2 de los vídeos y el resto los podréis visitar en el perfil de dragotto en Youtube. Asimismo, entre la larguísima lista de vídeos que tiene, encontraréis otros sobre fisiología, bases del entrenamiento, etc.

También os hemos de decir que la grabación, sobre todo en cuanto al sonido, no es de muy alta calidad, pero suficiente para entenderlos. Aún así, os recomendamos que les echéis un vistazo porque están realmente bien!!






Más enlaces para mejorar vuestro blog!

El listado de enlaces a web útiles para vuestro blog continúa creciendo. En esta ocasión añadimos 4 más a la colección que esperemos que puedan seros de ayuda, igual que lo han sido para nosotros. En las siguientes líneas podéis ver una pequeña descripción de cada web:

- Widgeo --> Web que permite, de manera rápida y sencilla, crear vuestros propios efectos flash para vuestro blog (contadores, mensajes, artilugios...), todo ello sin necesidad de registro! Como ejemplo, tenéis el mensaje móvil bajo la cabecera de nuestro blog.

- Goear --> Esta web presenta un servicio para que podáis insertar música en vuestro blog. Tiene una cantidad de opciones bastante aceptable y una base de datos de música amplia. El único inconveniente es que hay que registrarse. Por si os sirve de referencia, hay buenas opiniones pero a nosotros no nos funcionó...

- Mixpod --> Otra web para insertar música en vuestro blog. Es bastante más sencilla que la anterior y con, posiblemente, más opciones de configuración y caracterización. Además, no precisa registrarse para usarlo. Es el que tenemos puesto en nuestro blog.

- Chicablogger --> Web creada por una usuaria en la que explica gran cantidad de utilidades y trucos que pueden serviros para mejorar vuestro blog. Os aconsejamos su visita (que conste que no tenemos nada que ver con dicha usuaria jeje).

Ya sabéis, en la columna de la derecha, sección Blog-manía, podéis encontrar los enlaces!

Examen de TICS

Tenemos buenas noticias. El último día de la clase teórica de TICS el profesor nos comunicó cuáles eran las partes más importantes que teníamos que estudiar para el examen. Para la opción de evaluación A tendremos 35 preguntas de verdadero/falso, una mala quita una buena y no contestar no descuenta. Os adjunto un fichero en word con las diapositivas más importantes de cada tema.



No olvidéis que esto únicamente es lo más importante, pero pueden salir cosas de otras diapositivas. También hay que mirar los apuntes de prácticas. Los de la opción A sólo tenemos que estudiar los power points; no es necesario memorizar los artículos colgados en el campus. Un saludo y feliz navidad a todos.

ppt sobre mountain bike

He aquí un nuevo material muy útil. Se trata de la presentación que usamos el curso pasado en la asignatura de Medio Natural para la sesión teórica de mountain bike. En ella hay información realmente útil por si cualquier día queréis enseñar a vuestros futuros alumnos o, simplemente, para adquirir conocimientos sobre la práctica de este deporte.

La estructura de la presentación es muy sencilla: trata la historia del MTB, las partes de la bicicleta, aspectos técnicos, equipamiento necesario... Todo ello explicado de manera bastante amena para que todo tipo de persona pueda entenderlo sin problemas y, por supuesto, con sus respectivas ilustraciones.

Esperamos que os sea de utilidad!!!


Fisiopatología: Esguince y rehabilitación de tobillo en judo

No paramos de trabajar ni el día de nochebuena. En este blog nuestra prioridad es la carrera y vuestra formación, por eso aquí os adjuntamos un pdf con el trabajo de Mª Isabel Puche para la asignatura de fisiopatología sobre esguince y rehabilitación de tobillo en judo.
La profesora ya lo ha corregido y dice que está bien, por ello hemos considerado que es un buen material para ampliar los conocimientos de esta asignatura.



Esperamos que os sirva. Un saludo a tod@s y FELIZ NAVIDAD, a pasarlo muy bien porque esta noche es nochebuena y mañana navidad, saca la bota perico que nos vamos...